床垫的软硬之争，如何选择最适合你的睡眠伴侣？

在追求高质量睡眠的道路上，床垫的选择往往成为关键一环，面对市场上五花八门的床垫类型——从硬到几乎可以当板床的“硬汉”到软到仿佛拥抱云端的“温柔乡”，消费者常常陷入选择困境。

答案在于个人偏好与身体需求。 硬床垫以其支撑性强的特点，适合需要背部和脊椎支撑的人群，能有效减少夜间翻身次数，帮助维持正确的睡姿，而软床垫则以其贴合身形的特性，为侧卧者提供更佳的舒适度，缓解肩颈和臀部的压力。

选择时，不妨先考虑自己的睡眠习惯和身体状况。 如果你常感腰酸背痛，或许硬床垫会是更好的选择；若你偏好侧卧且常感肩颈不适，软床垫或许能给你带来更佳的睡眠体验，记忆棉床垫和乳胶床垫因其独特的材质特性，也能提供良好的支撑与舒适度，是许多人的优选。

试睡是王道，在购买前，不妨亲自躺下感受几分钟，让身体告诉你哪个才是真正的“睡眠伴侣”。