如何在工作中预防腰椎间盘突出？
在UI设计领域，长时间坐在电脑前进行设计工作是常态，这往往导致设计师们面临腰椎间盘突出的风险，为了维护自身健康，采取有效的预防措施至关重要。一、调整工作姿势坐姿：保持背部直立，双脚平放地面，膝盖与地面平行，使用符合人体工程学的椅子，确保背部...
在UI设计领域，长时间坐在电脑前进行设计工作是常态，这往往导致设计师们面临腰椎间盘突出的风险，为了维护自身健康，采取有效的预防措施至关重要。一、调整工作姿势坐姿：保持背部直立，双脚平放地面，膝盖与地面平行，使用符合人体工程学的椅子，确保背部...